Blogeja tule-oireiden diagnostiikasta, kuntoutuksesta ja ennaltaehkäisystä, naprapatiasta, jaloille terveellisistä kengistä, juoksemisesta, liikunnasta ja motivaatiosta liikkua.

Altra tiedote 5/23

Vuonna 2021 päätin tuoda Altraa enemmän ihmisten tietoisuuteen Hämeenlinnassa ja miksei samalla koko Suomessa. Juokseminen ja juoksukengät ovat minulle intohimo ja Altrassa on kaikki, mitä

Lue lisää

Oikeanlainen lihaskuntoharjoittelu?

Keho tottuu käytännössä kaikkeen kuormittamiseen, jos sille annetaan aikaa tottua. Eli, jos harjoitellaan riittävän nousujohteisesti ja säännöllisesti. Arjessa työskennellään, harrastetaan ja ihan vain lepäilläänkin mitä

Lue lisää

Mikä naprapaatti on?

Korkeakoulututkinnon suorittanut naprapaatti on Valviran rekisteröimä terveydenhoitoalan ammattihenkilö. Naprapaatti on erikoistunut tuki- ja liikuntaelinoireiden tutkimiseen, hoitamiseen, kuntouttamiseen ja ennaltaehkäisemiseen. Naprapatia on koulutusohjelma, jonka naprapaatit ovat

Lue lisää